Category Archives: hälsa

Jag stod emot;)

Idag besökte hela vår lilla familj Barkarby outlet för skojakt.
Vi hittade supercoola skor som blinkar till A men mannen gick därifrån tomhänt;(
Det är inte lätt att hitta något bra att ära där så A fick välja och då blev det McDonalds;) jag som ÄLSKAR deras pommes frites fick bita mig flera gånger i kinden för att njuta av mina morötter istället för pommesen.
Till de delikata morötterna blev det nyheten:

Jag tog den med grillad kyckling och den var faktiskt godare än jag trodde. Det var nog inte den sista jag kommer äta i sommar;)

Nu blir det lite trädgårdsfix…

-1kg!

Ställde mig på vågen nu imorse och fick en chock!
-1kg redan på 3 dagar!
Det hade jag aldrig hoppats eller trott på.
Roligt och inspirerade till Max.
Det sköna är att jag äter som vanligt, den stora prövningen kommer till helgen för att det är ju oftast då som det jag ska undvika brukar intas mest:
Godis, socker, alkohol, fet mat, rött kött

Spännande att se:)
Känner mig nöjd över att jag stod emot väldigt fina och goda( fick jag höra) kakor på grannfikat i veckan. Idag blir det prövning på babycafeet, då jag alltid tar en god smörgås med marmelad på där. Nu får det bli lite kaffe och ev en liten smörgås UTAN marmeladen:)

Igår blev det även en joggningtur på 4:23km. Känns bra men tanke på att jag hatar att springa och har alltid trott att jag klarar mer än 2km.
Jag ska springa vårruset om 3 veckor och har som mål att springa mig igen hela och på en tid under 30 min. Alla andra gånger jag sprungit vårruset har jag fått gå en bit vilket har försämrar tiden en del.

/K

Detox

Nu ska det börja märkas någon skillnad på vågen… Hoppas jag iallafall:)

Köpte dessa på Hälsa för alla i helgen och nu väntar jag med spänning på resultat:)

2 tabletter 3x dagligen i två veckor.
Jag ska dricka rikligt med vatten, motionera samt undvika/reducera socker, godis, alkohol,rött kött, feta matvaror.

Det borde jag väll klara av?? Hoppas det.

Dag ett är avklarad och 300g minus på vågen imorse. Mer en slump tror jag men psykiskt känns det ju bra:)